Ndodh shpesh  që zgjidhjen ta kemi shumë afër,  por nuk e kemi vënë re edhe për shkak të mungesës së informacionit.

Është shumë mirë kur arrin të parandalosh. Dhe nëse konsumoni një grusht arra në ditë kjo do të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe kancerit.

Arrat, farat e lulediellit, kikirikët  kanë antioksidantë të lartë dhe mbrojnë trupin tuaj nga dëmtimi i qelizave.