Browsing Category
Mjeksi
Për sa minuta duhet të bini në gjumë? Ekspertët ndajnë kohën ideale
Gjumi është i mrekullueshëm, por edhe shumë i rëndësishëm.
Nevojiten mesatarisht 7 deri në 9 orë gjumë çdo…
“Nga lindja deri në pleqëri – mjeku i familjes, njeriu që ju ndjek gjithë jetën”,…
Në episodin e radhës të podcastit “Shëndeti në rend të parë”, të mbështetur nga United Hospital, specialisti i…
A keni probleme me pagjumësinë? Konsumi i rregullt i këtyre ushqimeve mund të…
Pagjumësia është një problem i zakonshëm që mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës. Një mënyrë për të…
Ushqimet që ulin tensionin e gjakut, konsumojini më shpesh
Personave me tension të lartë të gjakut u rekomandohet të ushtrohen rregullisht, të lënë duhanin dhe të hanë…
Uji i oksigjenuar dhe zbardhja e dhëmbëve: Çfarë thonë ekspertët?
Dhëmbë më të bardhë në shtëpi, pa rreziqe
Peroksidi i hidrogjenit, i njohur zakonisht si ujë i oksigjenuar,…
“Fëmijëria pa dhimbje dhëmbësh nis që në vitin e parë të jetës”, stomatologia…
Në episodin e 41-të të podcastit “Shëndeti në rend të parë”, e mbështetur nga United Hospital, Albanë Krasniqi,…
Çfarë i bëjnë trupit valët e telefonit?
Epoka dixhitale sa ndihmuese është aq edhe shkatërruese duket të jetë. Organizata Kombëtare e Shëndetit dhe disa…
Cilat pije janë më të mirat për hidratimin e trupit gjatë ditëve të nxehta të…
Hidratimi i mjaftueshëm është shpesh këshilla kryesore për parandalimin e dhimbjeve të kokës dhe goditjes nga…
Vapa e madhe – si të përballoni temperaturat ekstreme
Shumica prej nesh e mirëpresin motin e ngrohtë, por kur bëhet shumë nxehtë, paraqiten rreziqe për shëndetin.…
Magnezi, minerali “magjik” për trupin, si të dallojmë mungesën e tij
Magnezi konsiderohet nga ekspertët si një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin, duke marrë pjesë në mbi…