Kafeina nuk është e dëmshme

Shpesh kemi dëgjuar që është shkaktar i pagjumësisë, ankthit, udhëtimeve të shpeshta për në tualet, mirëpo sipas një studimi të fundit kafeina është e padëmshme.

Madje përdorimi i këtij stumilanti është i sigurt edhe për përdorim nga fëmijët dhe gratë shtatzëna.

Ky hulumtim është realizuar duke analizuar 44 testime të mëparshme.

Gjetjet e tij tregojnë që në qoftë se konsumoni sasinë e rekomanduar 400mg në ditë, për një filxhan kafe, nuk ka dëme afatgjate në trupin tuaj.

Gjithashtu është thënë që kjo substancë rritë performancën mentale dhe fizike.